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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。想要長高，需要從多方面入手，綜合調(diào)理。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，但并非絕對。如果父母身高較矮，通過后天努力仍有一定的長高空間。 2.營養(yǎng)：保證攝入均衡的營養(yǎng)，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠，避免熬夜。 4.運動：適量的運動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關(guān)疾病，需及時治療。 總之，17 歲仍有長高的可能，但要注意綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查，明確是否存在影響身高的疾病。

你好，長高要結(jié)合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養(yǎng)等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，女孩子的話可以使用原地跳躍來摸頭頂上方的物品。

你好，根據(jù)你說的情況，建議先去醫(yī)院拍個膝關(guān)節(jié)的片子，看看骺線是否閉合，如果沒有閉合，還是會長高的，注意鍛煉身體

就是從營養(yǎng)方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對于生長也是有幫助的。