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15 歲身高 1 米 53 仍有長高的可能，影響因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng)：保證均衡充足的營養(yǎng)對(duì)長高至關(guān)重要，要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，每天應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影響身高發(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時(shí)診治。 總之，15 歲還有長高的機(jī)會(huì)，要綜合考慮多種因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確是否存在影響身高的疾病。