頻繁手淫致腎虛能否參加運動會
我自己一個人在外地生活了有半年了,剛來到外面的時候一切都還好,不過后來的時候我就感覺到自己的精神世界越來越空虛了,于是我每天晚上就只有靠給自己手淫來度過每個無聊的夜晚,現(xiàn)在我腎虛了,但是還要參加我們這里的運動會
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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頻繁手淫導致腎虛后,參加運動會需要謹慎評估。這取決于腎虛的嚴重程度、個人的身體狀況、運動項目的強度、日常的調理情況以及心理狀態(tài)等。 1.腎虛嚴重程度:若腎虛癥狀嚴重,如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、乏力明顯,參加運動會可能加重身體不適。 2.個人身體狀況:平時體質較弱,容易疲勞,可能難以承受運動的消耗。 3.運動項目強度:高強度、劇烈的運動項目對身體要求高,不適合;而輕度的運動或許可以嘗試。 4.日常調理情況:若近期有良好的飲食、作息調理,身體可能有一定恢復,對參加運動有利。 5.心理狀態(tài):焦慮、緊張的心理可能影響身體機能發(fā)揮,增加運動風險。 總之,在頻繁手淫導致腎虛的情況下,是否參加運動會要綜合多方面因素考慮。建議先咨詢醫(yī)生,進行相關檢查,評估身體狀況,再做決定。同時,應盡快戒除手淫習慣,通過合理飲食、規(guī)律作息等方式調理身體。
2025-01-26 16:59
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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人身以固腎為本。腎是很重要的一部分,不論男女。如果是因為房事過度,手淫,那就趕緊戒掉,減少次數(shù),適量的,有益健康,對睪丸造精子有好處,過度了,會增快衰老,腎虛,甚至腎炎等疾病。平時要多運動,游泳啦,慢跑,慢走啊,只要不是劇烈活動,都可以,當然還要看自身體質,病情嚴重程度。
2016-02-24 09:29
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回答1
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周桂娟
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
中醫(yī)科
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你好:可以適量運動,但不能過于劇烈
2016-02-24 08:12
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織,如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學證明,當人發(fā)生腎虛時,會導致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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