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出現(xiàn)這樣的情況考慮自己最近的時候有情緒欠佳的情況存在的癥狀的，出現(xiàn)這的情況建議你可以最近的時候注意調(diào)理自己的情緒的比較好的，不用過于緊張的比較好的，暫時還不能確定有焦慮癥的情況的，多和周圍的朋友做做交流的比較好的，注意放松自己的心情的就可以的。

心理分析：根據(jù)您的描述，這種情況比較符合焦慮癥的診斷標準。心理指導：現(xiàn)在的醫(yī)院基本上都有精神科和心理科的，建議正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行檢查和診斷。

心理分析：您好，焦慮癥是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒有事實根據(jù)也無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，以及運動性不安。不知您是因什么原因造成的焦慮，如果是因生活突發(fā)事件所致抑郁焦慮心理指導：不知您是因什么原因造成的焦慮，如果是因生活突發(fā)事件所致抑郁焦慮，那么到心理咨詢中心咨詢治療即可，也可以在家自行調(diào)理，三個月也就可自行恢復(fù)。如果是沒緣由的焦慮那就可能是焦慮癥了，建議到精神衛(wèi)生中心或者精神科去咨詢治療

面對的實際問題，使得心情緊張、焦慮、煩惱、憂心忡忡，總是擔心有什么不測的事情發(fā)生，終日忐忑不安，也總是將焦慮的內(nèi)容加以程度上的擴大，陷入迷宮般地出不來。這種焦慮常常伴有植物神經(jīng)亢進的表現(xiàn)，心里發(fā)慌，腰酸背痛，手掌出汗，呼吸急促等。調(diào)整情緒，關(guān)注行為。焦慮情緒的變化規(guī)律是，焦慮情緒一旦出現(xiàn)，主觀意志很難立即控制。常常是越想排除它就越強烈。因此一旦出現(xiàn)過度的焦慮的情緒反應(yīng)不要為此苦惱、著急，不要體驗伴隨出現(xiàn)的身體反應(yīng)。此時要調(diào)整情緒，把注意力集中到你所做的事情和行為上來，轉(zhuǎn)移興奮點。只要你的行為正常了，焦慮情緒也會隨之而變化。醫(yī)生詢問：

你好，所謂焦慮癥焦慮癥是一種并有顯著與持續(xù)心理與身體焦慮癥狀的狀態(tài)，且非其它疾病造成的。分為持續(xù)癥狀（廣泛性焦慮癥）與陣發(fā)癥狀兩類?；加薪箲]癥的患者一般就有一些比如坐立不安或者感到心懸在半空中容易疲勞難以集中注意力，心思一片空白易激惹肌肉緊張睡眠問題（入睡困難、睡眠不穩(wěn)或不踏實）等癥狀表現(xiàn)。根據(jù)你描述的這些也能斷定就是屬于焦慮癥了，想要確定的話那還是到醫(yī)院做個詳細的檢查吧，成都的話，可以去了解一下成.都.市.青.羊區(qū)中醫(yī)醫(yī)院試一試看。