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身體多年出現(xiàn)忽冷忽熱的情況，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、感染性疾病、自身免疫性疾病、精神心理因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡可能影響體溫調(diào)節(jié)。如甲狀腺功能異常，甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致代謝加快，感覺燥熱；分泌過少則會代謝減慢，容易怕冷。 2.植物神經(jīng)紊亂：自主神經(jīng)功能失調(diào)，對體溫的調(diào)節(jié)不穩(wěn)定，時而感覺冷，時而感覺熱。 3.感染性疾病：某些慢性感染，如結(jié)核，炎癥未得到有效控制，可能導(dǎo)致體溫波動。 4.自身免疫性疾病：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡，會影響身體的正常功能，包括體溫調(diào)節(jié)。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，出現(xiàn)身體冷熱感覺異常。 出現(xiàn)身體忽冷忽熱的情況，持續(xù)時間較長且影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面的檢查，明確病因后進行針對性治療。

多是小病。例如有點感冒，有點輕微發(fā)熱。恰好在上半夜，你會感覺有點冷。于是就多蓋些，睡了。到下半夜，感冒病程過了，機體的自然調(diào)節(jié)起作用，只能通過出汗散熱。而這時，你若提前醒，稍減被褥，再喝點水，那就避免了。但可惜，這時人正是睡的香甜時。出汗導(dǎo)致再次感冒，而感冒的發(fā)作周期約17（14－20）小時，于是在第二天的上半夜又會發(fā)寒，周而復(fù)始，你會連續(xù)數(shù)天如此，直至這個平衡被不經(jīng)意間打破。