度數(shù)加深擔(dān)心視網(wǎng)膜脫落，怎樣防止
感覺(jué)度數(shù)還在加深,擔(dān)心視網(wǎng)膜會(huì)不會(huì)脫落,如何防止度數(shù)加深感謝醫(yī)生為我快
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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度數(shù)不斷加深可能增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)，可通過(guò)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、定期眼部檢查、保持營(yíng)養(yǎng)均衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及控制基礎(chǔ)疾病等來(lái)預(yù)防。 1. 良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每 30 分鐘休息一下，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確，光線要適宜。 2. 定期眼部檢查：建議每年至少進(jìn)行一次全面的眼部檢查，包括驗(yàn)光、眼壓、眼底檢查等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 3. 保持營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、菠菜等。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如乒乓球、羽毛球等，有助于鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。 5. 控制基礎(chǔ)疾?。喝缬刑悄虿?、高血壓等，要積極控制病情，避免影響眼部健康。 總之，預(yù)防近視度數(shù)加深和視網(wǎng)膜脫落需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。一旦出現(xiàn)視力明顯下降、眼前黑影飄動(dòng)等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-23 18:08
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