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甘油三脂偏高可能由不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、某些疾病及年齡增長等引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1. 不良飲食習慣：長期高油高脂飲食易導致甘油三脂升高。應減少動物內臟、油炸食品等高脂食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響代謝。每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，易出現(xiàn)血脂異常。需更注重生活方式調整，并定期監(jiān)測血脂。 4. 某些疾?。禾悄虿?、甲狀腺功能減退等疾病可能引起。積極治療原發(fā)疾病，有助于控制血脂。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，代謝變慢。保持健康生活方式尤為重要。 甘油三脂偏高需要綜合管理，定期復查血脂。若通過生活方式調整效果不佳，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。但用藥需遵醫(yī)囑。

您好，根據(jù)您描述的情況，血脂高可以通過藥物及改變自身的飲食生活習慣降低建議您經常飲茶，茶能降血脂，調節(jié)飲食結構的原則：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物，增加維生素、纖維（水果、蔬菜、面包和谷類食物），減肥戒煙戒酒增加運動，祝您健康

這個是很明顯你的生活水平是不錯的，應該要注意飲食似的控制了，也沒有什么大問題的。我建議你不要擔心是沒有什么大問題的，也不需要治療治療。

您好，根據(jù)您的描述來看，您的甘油三脂還是比較高的，長期下去會對血管等造成嚴重影響，可能會造成血管的硬化，進而出現(xiàn)一系列的心腦血管疾病。建議您可以吃點他汀類得降脂藥物，比如說是辛伐他汀等，另外還要注意飲食生活方面的調理，平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，適當?shù)腻憻捝眢w，低鹽低脂飲食等。當然血脂的調理需要一段時間，所以還要建議您堅持治療，隨時注意復查血脂情況。