被人注視就緊張臉紅心跳且易傷自尊咋回事
別人注視我的時候我就很緊張，臉紅心跳，不經(jīng)意間的別人注視我的時候我就很緊張，臉紅心跳，不經(jīng)意間的一句話也會很傷我的自尊。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
被人注視就緊張臉紅心跳且易傷自尊，可能與性格內(nèi)向、社交經(jīng)驗不足、心理障礙、激素變化、過往不良經(jīng)歷等有關(guān)。 1. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向的人往往在社交中更易感到緊張，對他人的關(guān)注較為敏感。 2. 社交經(jīng)驗不足：缺乏社交鍛煉，不熟悉如何應(yīng)對他人的注視，容易產(chǎn)生緊張情緒。 3. 心理障礙：如社交焦慮障礙，會導(dǎo)致在社交情境中出現(xiàn)過度的恐懼和焦慮。 4. 激素變化：體內(nèi)激素水平的波動，如腎上腺素等，可能影響情緒反應(yīng)。 5. 過往不良經(jīng)歷：曾經(jīng)有過被嘲笑、批評等負(fù)面經(jīng)歷，留下心理陰影。 總之，這種情況需要綜合考慮多方面因素。如果嚴(yán)重影響生活，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理治療、藥物治療等方法改善狀況。
2025-01-25 14:29
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好，你要及時調(diào)整自己的心態(tài)，用快樂健康的心去面對周圍的人，人世間不是缺少美而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，如果你用愛心去體會生活，生活就充滿愛。
2016-02-23 11:19
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
