15 歲上課看黑板模糊，不想近視怎么辦
我今年15歲，平時(shí)也沒(méi)什么愛(ài)好，就是喜歡看看書(shū)，上上網(wǎng)，最近感覺(jué)上課的時(shí)候看黑板開(kāi)始模糊了，我感覺(jué)很害怕，我可不想早早就戴著眼鏡，聽(tīng)說(shuō)近視眼之后度數(shù)也會(huì)越來(lái)越大。
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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15 歲出現(xiàn)看黑板模糊的情況，可能是用眼過(guò)度、假性近視、真性近視、眼部疾病、營(yíng)養(yǎng)不良等原因造成的。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、上網(wǎng)，眼睛得不到充分休息，容易導(dǎo)致視力暫時(shí)下降。應(yīng)注意每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.假性近視：由于睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，導(dǎo)致視物模糊?？赏ㄟ^(guò)眼部按摩、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 3.真性近視：眼球前后徑過(guò)長(zhǎng)，平行光線聚焦在視網(wǎng)膜前方。需要驗(yàn)光配鏡矯正。 4.眼部疾?。喝缃悄ぱ住⒔Y(jié)膜炎等，也會(huì)影響視力。需就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療，常用藥物有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響眼部功能。應(yīng)多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等食物。 總之，15 歲出現(xiàn)看黑板模糊的情況要引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，采取相應(yīng)的措施。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持眼部衛(wèi)生，均衡飲食。
2025-01-25 17:22
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，眼珠運(yùn)動(dòng)法，頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。眨眼法，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。熱冷敷交替法，一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。這個(gè)可以預(yù)防近視，消除疲勞，希望對(duì)你有幫助。
2016-02-23 10:52
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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