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天生熱性體質(zhì)是中醫(yī)理論中的一種體質(zhì)類型，要根治并轉(zhuǎn)變?yōu)殛庩栔泻腕w質(zhì)并非易事，但通過綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、起居、情志和藥物等方面，是有可能改善的。 1.飲食：避免食用辛辣、溫?zé)嵝允澄?，如辣椒、羊肉等，多吃清熱滋陰的食物，如綠豆、百合、雪梨等。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇平和的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、瑜伽等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致陽氣過盛。 3.起居：保持規(guī)律的作息，保證充足睡眠，避免熬夜，以免傷陰助熱。 4.情志：保持心情舒暢，避免急躁易怒，不良情緒可能導(dǎo)致肝郁化火。 5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些清熱滋陰的中藥，如知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。 總之，熱性體質(zhì)的改善需要長期堅(jiān)持綜合調(diào)理，且個(gè)體差異較大，不能期望短期內(nèi)徹底根治。同時(shí)，調(diào)理過程中如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，體質(zhì)方面的問題比較復(fù)雜，是一種先天性的特異性體質(zhì)，在受到外邪侵襲的時(shí)候，有化熱的傾向性。是很難改變體質(zhì)的。但是通過治療或鍛煉能夠使身體達(dá)到陰陽平衡。比如在有癥狀的時(shí)候可以喝中藥調(diào)理，在平時(shí)可以練氣功，最好是練太極拳一類的動(dòng)靜結(jié)合的氣功，調(diào)身調(diào)息調(diào)心。達(dá)到平衡，不得疾病。1，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。可以練太極拳幫助身體調(diào)節(jié)。2，保持良好的心態(tài)，不要急躁，慢慢來。醫(yī)生詢問：

這情況也是可吃中藥來調(diào)理的啊，具體方案應(yīng)該遵醫(yī)囑治療。