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腎陰陽(yáng)兩虛是中醫(yī)的一種病癥，表現(xiàn)為既有腎陰虛的癥狀，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等，又有腎陽(yáng)虛的癥狀，如畏寒肢冷、神疲乏力、性功能減退等。其成因復(fù)雜，包括先天不足、久病傷腎、房勞過(guò)度、年齡增長(zhǎng)、情志失調(diào)等。治療需綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。 1.先天不足：部分人先天腎之陰陽(yáng)稟賦薄弱，易出現(xiàn)腎陰陽(yáng)兩虛。此類人群需自幼注重調(diào)養(yǎng)。 2.久病傷腎：長(zhǎng)期患病損耗腎中陰陽(yáng)，如慢性疾病未得到有效治療。應(yīng)先積極治療原發(fā)疾病。 3.房勞過(guò)度：頻繁的性生活或手淫過(guò)度，使腎之陰陽(yáng)受損。需節(jié)制性生活，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，腎中陰陽(yáng)自然衰退?？蛇m當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)。 5.情志失調(diào)：長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮抑郁等不良情緒，影響腎之陰陽(yáng)平衡。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和。 腎陰陽(yáng)兩虛需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活方式，避免加重病情。

根據(jù)癥狀，考慮腎陰陽(yáng)兩虛以陰虛為主心脾兩虛引起。如果有手淫的習(xí)慣一定要戒掉。需要陰陽(yáng)雙補(bǔ)治療?？梢苑梦遄友茏谕柚氐攸S丸甜夢(mèng)膠囊康恩貝前列康治療，療效比較好的。平時(shí)注意休息，改變不良的生活習(xí)慣，戒掉手淫，減少壓力，多鍛煉身體，可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等