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你好腎虛是通過(guò)中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽(yáng)虛與腎陰虛對(duì)待.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸以上是對(duì)“腎陰陽(yáng)兩虛吃啥藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為現(xiàn)色蒼白,畏寒怕冷,浮腫,腰腿冷痛,尿頻而少,慢性腹瀉,男性慢痿,女性閉經(jīng)等癥,治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑;腎陰虛則主要表現(xiàn)為面容憔悴,消瘦,腰背酸痛,兩下肢無(wú)力,自覺(jué)低熱,兩頰泛紅,頭暈?zāi)垦?耳聾,手足心微熱,夢(mèng)遺等癥,可用六味地黃丸,知柏地黃丸,左歸丸等方劑治療.長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),會(huì)導(dǎo)致油脂分泌過(guò)多.時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)抑制頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)吸收.這種結(jié)果,跟內(nèi)分泌失調(diào)的效用差不多.還有,若是電腦的顯示器的輻射大的話,如：夜晶.會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的輻射.---雖然比起化療來(lái),小得多.但長(zhǎng)時(shí)間積累,其害處也是不可忽視的.當(dāng)然,這也要因人而異.如過(guò)你的抵抗力強(qiáng),恢復(fù)力強(qiáng)的話也大可不必過(guò)多擔(dān)心,不管怎么說(shuō),為了健康,還是上短點(diǎn)時(shí)間比較好.我是學(xué)西藥的,我一個(gè)同學(xué)是學(xué)中藥的,他說(shuō)過(guò)腎陰和腎陽(yáng)一旦有一個(gè)虛,長(zhǎng)久下來(lái)必定陰陽(yáng)雙虛.像你這種情況應(yīng)該是陰陽(yáng)雙虛,以下粘了一些癥狀還有和食療食譜!,希望對(duì)你有所幫助!食療：一,杜仲腰花：取杜仲,川斷各15克,豬腰子1對(duì),白酒25毫升,蔥,味精,醬油,大蒜,姜,鹽,白糖各適量.制法：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi),加白糖,鹽,酒;另將杜仲,川斷煎取濃汁后加入腰花中.用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然后加入調(diào)味品即可食用.每日1次.二,茴香燉煮腎：取小茴香20克,豬腰1對(duì),蔥,姜,鹽,酒各適量.制法：先將豬腰(即豬腎)洗凈后,在凹處剖一口子,將茴香,鹽裝入豬腰剖口內(nèi).用白線縫合剖口后,放入鍋內(nèi),加蔥,姜,酒,清水適量,用文火燉熟后食用.此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛腰痛.三,杞地山藥粥：取生地黃20克,山藥,杞果各50克,大米100克.制法：將生地黃切碎,山藥搗碎,和杞果,大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥,代早餐食.每日1次.此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛.腎虛宜食物品腎虛者宜吃下列食物.芝麻甘平,有補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟的作用.如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也.”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之.粟米又稱谷子,稞子.能補(bǔ)益腎氣.《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣.”明·李時(shí)珍還說(shuō)：“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損.”豇豆又稱飯豆,長(zhǎng)豆.性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對(duì)腎虛消渴,遺精,白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜.《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,生精髓.”《四川中藥志》也說(shuō)它能“滋陰補(bǔ)腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精.”牛骨髓有潤(rùn)肺,補(bǔ)腎,益髓的作用.《本草綱目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”.對(duì)腎虛羸瘦,精血虧損者,尤為適宜.狗肉性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽(yáng),故腎陽(yáng)不足,腰膝軟弱或冷痛,食之最宜.《日華子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣,壯陽(yáng),暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣功.”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣,固腎氣.”清代醫(yī)家張璐還說(shuō)：“犬肉,下元虛人,食之最宜.”下元虛者,即腎陽(yáng)虛弱,命門火衰是也.羊骨性溫,味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨.《飲膳正要》認(rèn)為：“羊尾骨益腎明日,補(bǔ)下焦虛冷.”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁.”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷,腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之.”對(duì)腎虛勞損,腰膝無(wú)力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之.豬腎性平,味咸.唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”.《日華子本草》說(shuō)它“補(bǔ)水臟,治耳聾”.水臟者實(shí)指腎臟而言.故凡因腎虛所致的腰酸腰痛,遺精,盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之.淡菜有補(bǔ)肝腎,益精血的功效.《隨宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎,益血填精”.《本草匯言》亦云：“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱.”所以,凡腎虛羸瘦,勞熱骨蒸,眩暈盜汗,腰痛陽(yáng)痿之人,食之最宜.干貝又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎,與淡菜同.”《本草求真》中也說(shuō)它能“滋真陰”,實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義.鱸魚(yú)

典型的腎陰虛癥狀,我們臨床上已經(jīng)造成疾病,或者是比較典型的一些腎陰虛,主要有以下幾個(gè)癥狀.因?yàn)殛幪摼蜕鷥?nèi)熱,陽(yáng)虛生外寒,腎陰虛,反應(yīng)出的更多的是因?yàn)槲镔|(zhì)匱乏所引起的,比如說(shuō)腰酸乏力,物質(zhì)匱乏了,反應(yīng)出來(lái)的腰酸乏力.有時(shí)候四肢酸軟,頭暈耳鳴,牙齒松動(dòng),脫發(fā),還有就是五心煩熱,五心就是兩個(gè)手心,兩個(gè)腳心,還有心口,下午有時(shí)感覺(jué)的熱,還有失眠多夢(mèng),男同志有遺精的情況,或者是早泄,性欲減退,女同志有時(shí)候月經(jīng)少,或者是提前,等等,脈象反應(yīng)出來(lái)一種細(xì)脈,脈的幅度比較窄,而且比較沉,跳的比較快,這個(gè)叫細(xì)脈,舌體比較瘦,質(zhì)是紅的少苔,這是典型的腎陰虛的癥狀腎陽(yáng)虛癥狀最常見(jiàn)的腎陽(yáng)虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼,伴有尿頻情況.詳細(xì)說(shuō)來(lái)的話整個(gè)腎陽(yáng)虛癥狀大致有以下過(guò)程：男性朋友首先感覺(jué)到腰痛,因?yàn)檠悄I之府,痛的同時(shí)能明顯感覺(jué)得腰里面發(fā)涼,這是最典型的腎陽(yáng)虛癥狀.然后會(huì)擴(kuò)展到患者全身,全身都會(huì)感覺(jué)冷.腎陽(yáng)虛的男性選擇補(bǔ)腎食品時(shí)可以考慮海產(chǎn)品以及韭菜籽.補(bǔ)腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等.由腎陰虛導(dǎo)致的癥狀,平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補(bǔ)腎陰的藥物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食品.陰陽(yáng)兩虛還可以試用左歸丸,桂附地黃丸等.

你好,看了你的描述你應(yīng)該是腎陽(yáng)虛的可能比較多.建議你吃一段時(shí)間的金貴腎氣丸,這個(gè)藥能很好的解決你的腎陽(yáng)虛的癥狀.如果條件允許的話你可以在平時(shí)飲食中多吃些狗肉或者羊肉之類的食物,都有很好的補(bǔ)陽(yáng)功效.你的睡眠也不是很好,可以泡些酸棗仁試一試.

你好，你的情況如果是陰陽(yáng)兩虛的話，建議服用十全大補(bǔ)丸治療。平時(shí)注意休息。