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近視和散光度數(shù)增加可能與用眼習(xí)慣、遺傳因素、眼部疾病、環(huán)境因素、缺乏營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、過(guò)度使用電子設(shè)備等不良用眼習(xí)慣，會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致度數(shù)增加。應(yīng)注意用眼間隔，遵循“20-20-20”原則，即每用眼 20 分鐘，向 20 英尺（約 6 米）外眺望 20 秒。 2.遺傳因素：如果父母有高度近視或散光，子女近視和散光的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 3.眼部疾病：如角膜炎、結(jié)膜炎等，可能影響視力，導(dǎo)致度數(shù)變化。需及時(shí)治療眼部疾病。 4.環(huán)境因素：照明不足或過(guò)強(qiáng)、長(zhǎng)期處于顛簸環(huán)境等，也可能促使度數(shù)上升。要保證良好的用眼環(huán)境。 5.缺乏營(yíng)養(yǎng)：缺乏維生素 A、維生素 B 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能影響眼部健康?？蛇m當(dāng)多吃胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充。 總之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)近視和散光度數(shù)增加時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，有助于保護(hù)眼睛健康。

最好去眼鏡店配一副,因?yàn)槟愕哪挲g是很容易加深近視的.左右眼鏡的度數(shù)不同，配的鏡片也不同，如果有近視就配近視，有散光就配散光。道理如此。祝你健康！?。?

您好，您的年齡是符合手術(shù)的，但是近視在做激光手術(shù)前是要經(jīng)過(guò)1、視力檢查2、主視眼3、測(cè)眼壓4、散瞳5、眼底檢查6、超聲角膜測(cè)厚檢查7、淚液測(cè)試檢查等一系列檢查的，只有在符合條件的情況下才能做手術(shù)。切勿盲目手術(shù)，造成無(wú)法挽回的后果。建議您，應(yīng)選擇一家正規(guī)的公立三甲眼科醫(yī)院，先做個(gè)全面的檢查，明確病因后再對(duì)癥下藥。祝您早日康復(fù)?。?！

你好：近視加散光，度數(shù)升高明顯，這在很學(xué)生中都是個(gè)問(wèn)題。度數(shù)是不能配低些的，因?yàn)椴粶?zhǔn)的度數(shù)會(huì)使眼睛在視物時(shí)過(guò)度調(diào)節(jié)，從而致眼疲勞而出現(xiàn)度數(shù)加深快的情況出現(xiàn)，散光兩百度，最好是要加上的。防止度數(shù)變深主要是保證用眼習(xí)慣好，使用抗疲勞眼藥水，如果愿意，可以試試RGP硬性隱形眼鏡，效果還不錯(cuò)。

這個(gè)年齡的孩子身體變化較快，度數(shù)增長(zhǎng)主要是由于用眼過(guò)度所導(dǎo)致的眼疲勞引起的。平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，看電視，玩電腦都要控制，每次時(shí)間不應(yīng)超過(guò)45分鐘，端正寫(xiě)作業(yè)的姿勢(shì)，外加適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，例如多吃魚(yú)，適量的動(dòng)物肝臟，服用一點(diǎn)魚(yú)肝油等。配眼鏡不能過(guò)矯，但也不能太低，試鏡的時(shí)候帶著舒服，能滿(mǎn)足日常需要即刻。再者左眼的散光必須糾正，否則視物變形。