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乳糜血且血糖血脂高是較為嚴(yán)重的情況，可能由多種因素導(dǎo)致，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、肥胖、某些疾病等。 1.不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高油高脂、高糖高鹽飲食，會(huì)加重身體代謝負(fù)擔(dān)。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物攝入。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，脂肪易堆積。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3.遺傳因素：家族中有相關(guān)病史，易增加患病風(fēng)險(xiǎn)。需要更注重生活方式的調(diào)整和定期體檢。 4.肥胖：體內(nèi)脂肪過(guò)多，影響代謝。要通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重。 5.某些疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響血糖血脂代謝。需積極治療原發(fā)疾病。 總之，發(fā)現(xiàn)乳糜血且血糖血脂高要引起重視，綜合采取改善生活方式、治療原發(fā)疾病等措施，定期復(fù)查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂降糖藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、二甲雙胍等。同時(shí)，要遵醫(yī)囑用藥，切勿自行增減藥量。

血漿顏色呈乳白色或混濁狀，那就是乳糜血，表示血液中含有高量脂肪。1.控制體重，達(dá)到理想體重范圍。2.控制飲食總熱量，維持健康體重。3.控制油脂攝取量，避免高油食品。4.避免攝取過(guò)多淀粉類(lèi)食物，每天控制2-3碗飯的量。5.減少甜食類(lèi)的攝取，甜食會(huì)刺激肝臟合成三酸甘油酯，加重乳糜血癥。6.少喝市售含糖飲料。7.多吃黃豆及其制品，像是豆?jié){、豆腐等，8.每天至少5蔬果，目標(biāo)9蔬果，每份蔬果重量約100公克。9.多吃含水溶性纖維高的食物。

你好，最快的方法就是進(jìn)行血漿置換，為防止出現(xiàn)反跳現(xiàn)象，需要連續(xù)置換幾次，然后再針對(duì)病因治療，從根源上治療。