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為何總上火且皮膚差，喝菊花茶能改善嗎

2025-01-23 10:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

內(nèi)熱，上火，喉嚨有痰，嚴(yán)重時還咳嗽，愛出汗，感覺有火從喉嚨往外串一樣，，醫(yī)生說是上火，打了三天吊針好了以后，第二個月又上火了，持繼了一段時間皮膚變的好差，我雖然是北方人，但到南方以后就不吃辣了，平時愛吃蘋果和梨，吃飯每餐也是葷素搭配，，為什么老上火呢？是不是到了秋季容易上火？（海南的天氣還感覺不到秋季的來臨），如果我平時多喝點(diǎn)菊花茶會不會好點(diǎn)呢，喝野菊花好還是那種大朵的菊花好？

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總上火且皮膚變差可能與環(huán)境變化、飲食、作息、情緒、體質(zhì)等有關(guān)。上火后適當(dāng)飲用菊花茶可能有一定幫助，但效果因人而異。 1.環(huán)境變化：從北方到南方，氣候和環(huán)境的改變可能影響身體適應(yīng)能力。南方秋季有時較為干燥，也可能導(dǎo)致上火。 2.飲食因素：雖飲食葷素搭配，但某些食物的性質(zhì)或烹飪方式仍可能引起上火。 3.作息問題：若經(jīng)常熬夜、睡眠不足，易導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂，引發(fā)上火。 4.情緒影響：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致體內(nèi)火氣上升。 5.體質(zhì)原因：個人體質(zhì)不同，有些人本身就容易上火。 6.菊花茶：菊花茶有一定清熱降火的作用，但野菊花和大朵菊花功效略有差異。野菊花清熱解毒作用更強(qiáng)，大朵菊花清肝明目效果較好。上火是多種因素綜合作用的結(jié)果，要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，保持心情舒暢。如上火癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-24 01:37

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