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腳扭傷如果處理不當(dāng)或損傷較重，可能會遺留長期的問題，如慢性疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、活動受限、易再次扭傷、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等。 1.慢性疼痛：扭傷后可能損傷局部軟組織、神經(jīng)，導(dǎo)致長期慢性疼痛。治療方法包括熱敷、按摩、物理治療，必要時使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.關(guān)節(jié)不穩(wěn)定：韌帶損傷未完全恢復(fù)，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差?？赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，嚴(yán)重時需手術(shù)修復(fù)韌帶。 3.活動受限：損傷后形成粘連或瘢痕組織，限制關(guān)節(jié)活動范圍。進行關(guān)節(jié)松動術(shù)、伸展運動有助于改善。 4.易再次扭傷：原有損傷使關(guān)節(jié)平衡和協(xié)調(diào)性下降。日常要注意保護，穿戴合適的護具。 5.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：長期損傷導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨退變。治療包括減少負(fù)重、藥物治療（如氨基葡萄糖）、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等。 腳扭傷后長期存在問題應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常防護。

根據(jù)您的描述，建議您到醫(yī)院外科檢查。因為距離您受傷時間比較久，為了避免病情加重，建議您盡早就診，盡早治療。

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