中年人壓力大易患精神病嗎？如何預(yù)防？
這一年來，我在電視上看到了不少的中年人因為壓力過大都爆發(fā)了精神病或者是神經(jīng)病。也是，現(xiàn)在的壓力這么大，什么都壓在一個人的身上，肯定會定時爆發(fā)的，我現(xiàn)在也比較擔(dān)心中年的我會有精神病了。
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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中年人因壓力大可能增加患精神病的風(fēng)險。預(yù)防精神病要從多方面入手，包括保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、適當(dāng)運動、合理飲食、良好社交等。 1. 保持良好心態(tài)：學(xué)會應(yīng)對壓力，通過冥想、深呼吸等方式放松自己，避免長期處于緊張焦慮狀態(tài)。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 9 小時，有助于維持大腦正常功能。 3. 適當(dāng)運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，能促進身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 4. 合理飲食：多吃富含維生素 B、蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 5. 良好社交：與親朋好友保持密切聯(lián)系，分享喜怒哀樂，獲得情感支持。 6. 培養(yǎng)興趣愛好：豐富生活，轉(zhuǎn)移注意力，減輕壓力。 總之，中年人要重視自身心理健康，采取多種措施預(yù)防精神病。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-01-23 15:55
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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一般來說如果有誘發(fā)因素的話（比如：壓力、挫折等），可能發(fā)病的幾率比較大，甚至是一定的！關(guān)于有遺傳因素，一般來說如果表現(xiàn)的是隱性遺傳基因的話，那就沒事；如果是顯性遺傳基因的話，那就有事！關(guān)于中年以后是否會發(fā)病，一般要去醫(yī)院做檢查的，目前這種情況沒有必要檢查，因為費用是很大的，而且很復(fù)雜；
2016-02-21 22:43
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，一般來說如果有誘發(fā)因素的話（比如：壓力、挫折等），可能發(fā)病的幾率比較大，甚至是一定的！關(guān)于有遺傳因素，一般來說如果表現(xiàn)的是隱性遺傳基因的話，那就沒事；如果是顯性遺傳基因的話，那就有事！關(guān)于25歲的那人以后是否會發(fā)病，一般要去醫(yī)院做檢查的，目前這種情況沒有必要檢查，因為費用是很大的，而且很復(fù)雜；
2016-02-21 21:25
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！精神分裂癥在每個時期都可能發(fā)生，因為它是由于不同原因所致的大腦功能紊亂。其主要病因是長期的睡眠不足或睡眠障礙，使大腦思慮過多，過度疲勞而功能發(fā)生了紊亂。精神分裂癥是由不同原因所致的大腦功能紊亂,突出表現(xiàn)為精神活動的異常,主要癥狀;有耳聞人語.猜疑.思維混亂.言語文字難以理解,情緒不穩(wěn)定、欣快、憂愁、煩燥、興奮、悲傷、緊張、恐怖,平淡,呆滯,健忘,沖動,睡眠障礙,飲食紊亂,性欲異常,閉門不出,不修邊幅,行為退縮,孤獨不群,不能有效工作學(xué)習(xí),生活不能自理,人際關(guān)系緊張,不承認自已有病,拒絕看病和治療等。
2016-02-21 19:31
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