只吃魚肝油能補(bǔ)充鈣、鋅及維生素 D、C 嗎？
支吃魚肝油就能補(bǔ)充鈣和鋅嗎還用補(bǔ)維生素d？想得到怎樣的幫助：支吃魚肝油就能補(bǔ)充鈣和鋅嗎還用補(bǔ)維生素d和維生素c嗎。
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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魚肝油主要含有維生素 A 和維生素 D，對于補(bǔ)充鈣、鋅及維生素 D、C 來說，僅靠吃魚肝油是不夠的。鈣、鋅、維生素 D、維生素 C 在人體中各自發(fā)揮重要作用，且來源和吸收方式不同。 1. 鈣：鈣是維持骨骼健康的重要元素。食物中如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣。但有時僅靠飲食難以滿足需求，可能需要額外補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 2. 鋅：鋅參與多種生理過程，對生長發(fā)育等很重要。富含鋅的食物有海鮮、瘦肉、堅果等。若缺鋅，可考慮補(bǔ)充硫酸鋅、葡萄糖酸鋅等。 3. 維生素 D：有助于鈣的吸收和利用。除了魚肝油，曬太陽也能促進(jìn)自身合成。但嚴(yán)重缺乏時，可能需補(bǔ)充維生素 D 制劑，如骨化三醇。 4. 維生素 C：具有抗氧化等作用，新鮮水果和蔬菜是其良好來源，如橙子、草莓、西蘭花等。必要時可補(bǔ)充維生素 C 片。 5. 吸收與協(xié)同：這些營養(yǎng)素在體內(nèi)相互影響，合理搭配飲食和補(bǔ)充劑，才能更好地發(fā)揮作用。 總之，不能單純依靠魚肝油來補(bǔ)充鈣、鋅、維生素 D 和維生素 C。應(yīng)根據(jù)個人的飲食情況和身體需求，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理補(bǔ)充。
2025-01-25 16:35
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，魚肝油主要成分為維生素a/維生素d,只有助于補(bǔ)鈣。檢查微量元素缺鋅時再補(bǔ)鋅。平時只吃維生素ad即可。
2016-02-22 14:20
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，魚肝油主要成分為維生素A/維生素D,只有助于補(bǔ)鈣。檢查微量元素缺鋅時再補(bǔ)鋅。平時只吃維生素AD即可。
2016-02-22 11:02
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮缺鈣引起的.必要時化驗微量元素確診.確診之后制定治療方案.可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液,也可以服用迪巧鈣治療.必要時注射維生素D3注射液治療,如果有消化不良和腹瀉需要積極治療,避免影響鈣吸收,多曬太陽。
2016-02-22 05:32
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動。多為全身性對稱性，伴有隨意運(yùn)動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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