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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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肝有火出現(xiàn)眼干、愛(ài)發(fā)火的癥狀，可通過(guò)飲食調(diào)理。飲食方面，應(yīng)多吃清熱降火、養(yǎng)肝護(hù)肝、富含維生素和礦物質(zhì)、清淡易消化、滋陰潤(rùn)燥的食物，如苦瓜、綠豆、雪梨、芹菜、百合等。 1.清熱降火：苦瓜味苦性寒，能清熱解毒、瀉火?？蓻霭杌蚯宄词秤?。 2.養(yǎng)肝護(hù)肝：綠豆有清肝熱、解毒的作用，可煮綠豆湯飲用。 3.富含維生素：芹菜富含維生素，能促進(jìn)肝臟代謝，可炒食或涼拌。 4.清淡易消化：雪梨水分多，能潤(rùn)肺清熱，可直接生食或煮水。 5.滋陰潤(rùn)燥：百合能滋陰潤(rùn)肺、清心安神，可煮粥或煲湯。 通過(guò)合理飲食，有助于改善肝有火的癥狀，但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、飲酒等。
2025-01-25 20:13
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！預(yù)防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治，效果不錯(cuò)。方法如下：1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克；將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。2、金銀花15克、綿茵陳15克；將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味。此外，預(yù)防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲。另外，中醫(yī)也認(rèn)為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲。
2016-02-21 21:16
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