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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法等。常見治療藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。物理治療如按摩、針灸、烤電等也有一定效果。運(yùn)動(dòng)療法能增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 1.藥物治療：布洛芬等非甾體抗炎藥可減輕炎癥和疼痛，但可能引起胃腸道不適。雙氯芬酸鈉止痛效果較好，需注意肝腎功能。美洛昔康對(duì)胃腸道刺激較小。用藥均需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：按摩能放松肌肉，緩解疼痛。針灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血?？倦姶龠M(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥。 3.運(yùn)動(dòng)療法：爬墻運(yùn)動(dòng)，面對(duì)墻壁，雙手向上爬。鐘擺運(yùn)動(dòng)，彎腰手臂自然下垂擺動(dòng)。外旋運(yùn)動(dòng)，雙手握住棍棒向外旋轉(zhuǎn)。 4.生活注意：避免肩部受涼、過度勞累。注意休息，保證充足睡眠。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，積極配合治療，避免焦慮和抑郁影響恢復(fù)。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并持之以恒?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，同時(shí)注重日常保養(yǎng)和鍛煉，促進(jìn)康復(fù)。