低密度膽固醇和極低密度膽固醇偏高如何處理
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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低密度膽固醇和極低密度膽固醇偏高可通過改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期復(fù)查，必要時(shí)服用藥物等方法來調(diào)節(jié)。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的作息規(guī)律，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.適度運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 4.控制體重：肥胖會(huì)增加膽固醇異常的風(fēng)險(xiǎn)，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血脂，了解膽固醇的變化情況。 6.藥物治療：如果生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會(huì)開具他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類藥物如非諾貝特等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，低密度膽固醇和極低密度膽固醇偏高需要綜合管理，患者應(yīng)重視并積極采取措施，以降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2025-01-23 18:16
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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,你好！建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療。尤其戒煙酒，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，腦髓等。這個(gè)容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和高血壓和心腦血管病的可能
2016-02-21 13:21
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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