糖尿病人日常飲食的注意事項有哪些？
糖尿病人在日常飲食方面應(yīng)該注意什么？想得到怎樣的幫助：我患有糖尿病已經(jīng)四年了，開始的時候還不用天天吃藥的，現(xiàn)在必須得天天吃藥，那還控制不好血糖呢，現(xiàn)在經(jīng)常的就升高了，弄的每天都緊張兮兮的，我想知道在飲食上要注意什么啊。。請問糖尿病人在日常飲食方面，都應(yīng)該注意些什么？
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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糖尿病人日常飲食需注意食物選擇、烹飪方式、進食規(guī)律、控制總量、避免高糖飲品等。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等。 2.烹飪方式：盡量采用清蒸、煮、燉等方式，減少油煎、油炸。 3.進食規(guī)律：定時定量，一日三餐規(guī)律進食，避免暴飲暴食。 4.控制總量：根據(jù)自身情況，合理控制每餐的熱量攝入。 5.避免高糖飲品：不喝含糖飲料，如可樂、果汁等。 總之，糖尿病人的飲食控制是血糖管理的重要環(huán)節(jié)，需要長期堅持，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于穩(wěn)定血糖，提高生活質(zhì)量。
2025-01-24 01:32
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，應(yīng)該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到均衡營養(yǎng)。建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、青蘋果;蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。
2016-02-21 00:58
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，糖尿病患者應(yīng)該少吃碳水化合物，多吃蛋白脂肪類食物和蔬菜。吃進食物后過半小時做有氧運動30分鐘以上。血糖控制在7.8以下。如果不打胰島素控制血糖很困難，身體有不適，建議打胰島素。打胰島素，少吃碳水化合物，多吃蛋白脂肪類食物，多吃蔬菜，多做運動。
2016-02-20 21:05
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好糖尿病患者的飲食應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.
2016-02-20 14:05
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