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預防電腦視力問題，可從用眼習慣、環(huán)境改善、眼部護理、綠植輔助、光線調節(jié)等方面著手。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.用眼習慣：定時讓眼睛休息，多轉動眼球。
2.環(huán)境改善：電腦旁放置綠植，緩解眼睛疲勞。
3.眼部護理：睡前用冰袋敷眼。
4.綠植輔助：工作時看綠植，放松眼部肌肉。
5.光線調節(jié)：保證工作時光線適宜，不過暗。
做好以上預防措施，有助于減少電腦對視力的不良影響。

你好，依照你所描述的情況，如何預防與治療近視眼。那么這需要從多個方面著手，其中注意營養(yǎng)，保證充足的睡眠時間，這些對改善視力是有一定的幫助。治療與預防的話應注意用眼時間，用電腦時間不能超過40分鐘，用眼后應及時休息5-10分鐘，向遠處眺望，或做眼睛保健操放松調節(jié)，另外，多吃胡蘿卜、西紅柿、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜等，另外，蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用，可以適當多吃一些。用一些緩解疲勞的眼水等，如珍視明眼水。祝你身體健康

您好這個要對應的經常起來遠眺下做下眼保健操晚上可以用毛巾熱敷下效果是比較好的

你好,你的癥狀是由于電腦的輻射原因及使用電腦時間太長造成的?？梢栽陔娔X旁邊放些可以吸收輻射的植物，比如一小盆仙人掌就是很好的防輻射的植物。同時喝點枸杞菊花茶,可以滋陰明目,減輕輻射.服用維生素A、復合維生素B來緩解，另外飲食中多進食含有大量維生素A、B的食物也有很好的作用，比如胡蘿卜、綠黃蔬菜、紅棗、豆類、芝麻、鮮奶等。使用完電腦之后洗臉,清洗皮膚.

你好，這個情況要預防近視的發(fā)生，主要是從工作習慣和坐姿上著手。建議最好不要連續(xù)對著電腦超過一個小時，應定時休息，同時要注意坐姿及眼睛與電腦屏幕之間的距離不要低于一尺。

您好，長時間使用電腦，很容易引起近視和睫狀肌痙攣，原因是眼睛長時間盯著一個地方，眨眼次數僅及平時的三分之一，從而減少了眼內潤滑劑的分泌。長期如此，除了會引起眼睛疲勞、重影、視力模糊，還會引發(fā)其他不適反應。您好，建議您在工作的時候在電腦熒屏前應多眨眼，以增加淚腺分泌，滋潤眼睛，適當休息（工作時候每隔一個小時眼睛離開電腦，向遠方眺望），多吃含維生素A的食物，補充視網膜上的視紫紅質，如胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。希望我的建議能對您有所幫助！