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牙齒常長黃銹且刷牙效果不佳，可能是飲食因素、刷牙方式不當(dāng)、牙菌斑堆積、牙結(jié)石形成、氟斑牙等原因造成的。 1.飲食因素：經(jīng)常食用含色素較多的食物和飲料，如咖啡、茶、可樂等，色素容易沉積在牙齒表面。應(yīng)減少此類食物和飲料的攝入。 2.刷牙方式不當(dāng)：刷牙時間短、力度不夠或未刷到某些部位，無法有效清潔牙齒。要學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙至少 3 分鐘。 3.牙菌斑堆積：牙菌斑是細(xì)菌在牙齒表面形成的薄膜，如果未及時清除，會逐漸礦化形成牙結(jié)石?？啥ㄆ谑褂醚谰€、漱口水輔助清潔。 4.牙結(jié)石形成：牙結(jié)石質(zhì)地堅硬，刷牙難以去除，需到醫(yī)院洗牙。 5.氟斑牙：在牙齒發(fā)育期間攝入過多氟，導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)黃色或褐色斑點(diǎn)?？赏ㄟ^牙齒美白、貼面等方法改善。 牙齒出現(xiàn)黃銹應(yīng)引起重視，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，必要時及時就醫(yī)。選擇正規(guī)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷和治療。

你好，是牙結(jié)石建議你用這兩種方法去除超聲波潔牙原理利用超聲波震動，去除牙齒表面的牙石，不是刮掉牙齒表面一層，對牙齒不會有損害。噴砂潔牙噴砂潔牙系統(tǒng)潔牙原理：是由特制的鹽砂加上高壓水為牙齒做進(jìn)一步的清洗。噴砂能把附著在牙齒上的茶垢、煙垢及食物軟垢清理干凈，噴過砂的牙齒非常光潔，且不易再次沉積牙石，噴沙潔牙機(jī)穩(wěn)定、均勻的噴粉，可將附著在牙齒上的污垢簡捷地清理干凈，恢復(fù)牙齒天然的潔白與光澤。

您的情況大多是沒注意飲食習(xí)慣和口腔衛(wèi)生導(dǎo)致的，不及時處理，容易引起口腔疾病。用檸檬汁來摩擦發(fā)黃的牙齒，有不錯的效果，注意早晚刷牙，牙膏最好是用含氟的。