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梁德進
南京市浦口區(qū)中醫(yī)院
二級乙等
外科
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低密度膽固醇高可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖、某些疾病等導(dǎo)致。在飲食方面，要注意控制脂肪攝入、增加膳食纖維攝入、減少膽固醇食物攝取等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因缺陷，導(dǎo)致膽固醇代謝異常，易出現(xiàn)低密度膽固醇升高。 2.不良飲食習(xí)慣：過多攝入高油、高脂、高糖食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等，會增加血液中低密度膽固醇含量。 3.缺乏運動：長期運動量不足，身體代謝緩慢，不利于膽固醇的消耗和排出。 4.肥胖：體重超標(biāo)會影響膽固醇代謝，使低密度膽固醇水平上升。 5.某些疾病：如糖尿病、高血壓、甲狀腺功能減退等，可能影響脂質(zhì)代謝，導(dǎo)致低密度膽固醇升高。 總之，了解低密度膽固醇升高的原因并調(diào)整飲食和生活方式，對于控制其水平至關(guān)重要。如果指標(biāo)過高，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)治療措施。
2025-01-23 20:55
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好平時低鹽,低油脂,低膽固醇飲食,多喝水多食蔬菜水果,注意勞逸結(jié)合,感謝你的支持,祝你早日康復(fù)
2016-02-21 05:10
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
