膽固醇指標(biāo)異常，身高體重已知，怎么辦？
甘總膽固醇6.19，密高度膽固醇1.66，低密？甘總膽固醇6.19，密高度膽固醇1.66，低密度膽固醇4.27，體重67.5公斤，身高1.58。
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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膽固醇指標(biāo)異?？赡芘c多種因素有關(guān)，如飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、疾病、年齡等。需要綜合評估，采取相應(yīng)措施。 1. 飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝，降低膽固醇。 3. 遺傳：若家族中有膽固醇異常病史，應(yīng)更加注意定期檢查和生活方式的調(diào)整。 4. 疾?。耗承┘膊∪缣悄虿?、甲狀腺功能減退等可能導(dǎo)致膽固醇異常，需積極治療原發(fā)疾病。 5. 年齡：隨著年齡增長，膽固醇代謝能力可能下降，要注意飲食和運(yùn)動(dòng)的平衡。 6. 藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會(huì)開具他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或者貝特類藥物如非諾貝特等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。 膽固醇指標(biāo)異常需要引起重視，通過改善生活方式和必要的醫(yī)療干預(yù)，將膽固醇控制在正常范圍內(nèi)，以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議定期復(fù)查，監(jiān)測指標(biāo)變化。
2025-01-23 17:42
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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