糖尿病患者做運(yùn)動有哪些好處
我爸爸以前得了糖尿病，不過現(xiàn)在已經(jīng)慢慢的喝藥，或者做一些其他事情。病情已經(jīng)控制了，不用在老吃藥了，不過我還是老在網(wǎng)上，或者托朋友打聽可以治療糖尿病的藥。糖尿病做運(yùn)動有什么好處了，現(xiàn)在我們身體不行，我想叫他做做運(yùn)動
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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糖尿病患者做運(yùn)動的好處有很多，如控制血糖、改善心血管功能、增強(qiáng)肌肉力量、減輕體重、緩解壓力等。 1.控制血糖：運(yùn)動能增加肌肉對葡萄糖的攝取和利用，減少肝糖原的輸出，有助于降低血糖水平。 2.改善心血管功能：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 3.增強(qiáng)肌肉力量：提高肌肉的耐力和力量，改善身體的活動能力。 4.減輕體重：消耗多余熱量，減少脂肪堆積，尤其對肥胖型糖尿病患者有益。 5.緩解壓力：運(yùn)動時(shí)身體會分泌內(nèi)啡肽等物質(zhì)，有助于緩解焦慮和緊張情緒。 6.提高胰島素敏感性：使細(xì)胞對胰島素的反應(yīng)更靈敏，有助于更好地控制血糖。 總之，運(yùn)動對于糖尿病患者的病情控制和整體健康都非常有益，但運(yùn)動時(shí)要注意選擇適合自己的方式和強(qiáng)度，避免受傷。運(yùn)動前最好咨詢醫(yī)生的建議。
2025-01-23 05:41
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，運(yùn)動的好處包括：1.餐后1小時(shí)為血糖高峰期，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動；2.運(yùn)動能降血糖；3.于東能減少胰島素的用量；4.運(yùn)動能預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生；5.運(yùn)動能提高機(jī)體的免疫力。
2016-02-20 20:15
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