家族基因型血脂病膽固醇偏高注意事項有哪些
我患家族基因性血脂病，膽固醇一直偏高，？想得到怎樣的幫助：我也不知道是什么原因這段時間時常都感覺自己頭暈頭疼的特別的厲害呢，于是就做了個檢查，結(jié)果醫(yī)生說我這樣的是患了家族基因型血脂病的，并且自己的膽固醇偏高呢，醫(yī)生建議說平時注意才是最重要的。像我的這種情況到底平時需要特別注意點什么才好呢
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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家族基因型血脂病患者膽固醇偏高，日常需要從飲食、運動、作息、情緒、復查等方面多加注意，以控制病情，預(yù)防并發(fā)癥。 1.飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2.運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝。 3.作息：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響血脂代謝。 5.復查：定期復查血脂、肝功能等指標，以便及時調(diào)整治療方案。 6.戒煙限酒：吸煙會損害血管內(nèi)皮，加重血脂異常；過量飲酒也會影響血脂代謝。 7.藥物治療：必要時，在醫(yī)生指導下服用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或貝特類藥物如非諾貝特等，但需遵醫(yī)囑。 總之，家族基因型血脂病患者膽固醇偏高需要綜合管理，長期堅持良好的生活習慣，并密切配合醫(yī)生的治療，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-01-23 21:07
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
