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孩子拉稀嚴(yán)重沒精神，飲食調(diào)整很重要。要注意飲食清淡、易消化，避免刺激性食物，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，適當(dāng)增加營養(yǎng)，選擇合適的食物種類。 1.清淡飲食：給孩子準(zhǔn)備一些白粥、小米粥等，這類食物容易消化，不會增加腸胃負(fù)擔(dān)。 2.易消化食物：如蒸蛋羹、爛面條等，富含蛋白質(zhì)且容易被吸收。 3.避免刺激性食物：像辛辣、油膩、生冷的食物應(yīng)禁止，以免刺激腸胃，加重腹瀉。 4.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝溫水，也可適量飲用口服補(bǔ)液鹽，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。 5.適當(dāng)增加營養(yǎng)：可以吃一些蒸熟的蘋果，含有果膠能幫助止瀉，還能補(bǔ)充維生素。 6.選擇合適食物種類：例如胡蘿卜泥，富含維生素和膳食纖維，有助于腸道恢復(fù)。 總之，孩子拉稀期間的飲食要精心安排，密切觀察孩子的癥狀變化。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，拉稀需要多補(bǔ)水，注意不要吃太多油膩的食物，這些會加重孩子的拉稀癥狀，可以吃些除了香蕉之外的水果之類的，配合你兒子的喜好。