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您的情況可能是韌帶拉傷導(dǎo)致的陳舊性損傷，也可能是關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥、肌肉力量不平衡、半月板損傷等原因引起。 1. 韌帶拉傷：如果是韌帶拉傷，可能是當(dāng)時車禍造成的未完全恢復(fù)的損傷。韌帶在關(guān)節(jié)活動中起穩(wěn)定作用，損傷后可能影響關(guān)節(jié)活動。 2. 關(guān)節(jié)軟骨磨損：長期的活動和損傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引起聲響和活動受限。 3. 滑膜炎癥：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動不靈活。 4. 肌肉力量不平衡：受傷后腿部肌肉力量恢復(fù)不均衡，影響關(guān)節(jié)的正?；顒印?5. 半月板損傷：半月板損傷也會出現(xiàn)類似癥狀，影響關(guān)節(jié)的屈伸。 建議您到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進行詳細的檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確診斷。根據(jù)具體情況，采取相應(yīng)的治療措施，如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

你好這種情況主要是靜養(yǎng)，以免活動引起拉傷加劇。你好建議你中醫(yī)治療，嘗試中醫(yī)的針灸和推拿，效果不錯的，希望對您有幫助，祝您早日康復(fù)。

病情分析：韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點：　　1、休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負重　　2、冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次?！　?、壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血?？噹Мa(chǎn)的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血?！　?、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流。

檢查下磁共振等，看半月板，韌帶的情況

你好，以你的情況應(yīng)該是拉傷肌腱引起的，現(xiàn)在局部外熱付，內(nèi)服活血止痛膠囊，氯唑沙宗片。多休息，不要勞累以奐加重病情。