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外踝骨折后需要綜合考慮骨折情況、個(gè)人身體狀況、治療方式選擇、康復(fù)訓(xùn)練以及日常注意事項(xiàng)等。 1.骨折情況：首先要明確骨折的程度和類型，如是否有移位、粉碎性骨折等。這決定了治療的方向。 2.個(gè)人身體狀況：包括年齡、健康狀況、是否有基礎(chǔ)疾病等。身體條件好的恢復(fù)相對(duì)較快。 3.治療方式選擇：輕度無(wú)移位骨折可能采取石膏固定；嚴(yán)重移位或不穩(wěn)定骨折可能需要手術(shù)內(nèi)固定。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在骨折初步愈合后，要逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練等。 5.日常注意事項(xiàng)：保證充足休息，抬高患肢促進(jìn)消腫，飲食均衡以助恢復(fù)。 總之，外踝骨折需要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，以促進(jìn)骨折愈合和恢復(fù)踝關(guān)節(jié)功能。

你的情況根據(jù)敘述只要骨折沒(méi)有移位可以達(dá)到功能對(duì)位及時(shí)石膏固定制動(dòng)抬高患肢并配合臨床定期復(fù)診口服接骨活血舒筋止痛消炎等藥物即可，一般需要一個(gè)半月左右恢復(fù)才能功能鍛煉。必要的時(shí)候可以上傳圖片即可給你明確的答復(fù)。同時(shí)需要注意合理的營(yíng)養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，固定制動(dòng)期間局部肌肉組織避免萎縮等。祝你早日恢復(fù)健康。

你好骨折后禁止傷處移動(dòng)，以免位置的改變。多吃鈣片及排骨湯以促進(jìn)骨頭的生長(zhǎng)。加建議定期到醫(yī)院照個(gè)片子以確定其骨痂形成情況。

你好，首先要到醫(yī)院做基本處理，飲食上不能吃辛辣食物，要注意休息，不能運(yùn)動(dòng)量太大，患處注意保暖口服接骨續(xù)筋片加仙靈骨葆治療

您好，首先要明確骨折后移位，如有移位建議復(fù)位后打石膏固定，如無(wú)移位就直接石膏固定，制動(dòng)，注意休息，患肢消腫后更換石膏固定，按其復(fù)查X線片。祝您早日康復(fù)。建議：咨詢醫(yī)生病情是否嚴(yán)重，有無(wú)合并其它損傷，骨折有無(wú)移位。醫(yī)生詢問(wèn)：