血脂血粘度膽固醇高伴頭難受，求飲食中藥建議
我的血脂、血粘度和膽固醇都有點(diǎn)高,血壓90/130，現(xiàn)象:經(jīng)常會(huì)頭不舒服,有醫(yī)生建議吃藥,藥品各式各樣,不知哪種效果好；有醫(yī)生說不用吃,請(qǐng)問各位專家和有經(jīng)驗(yàn)的人給我一個(gè)建議..目的:尋求飲食或中藥治療本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:近一個(gè)月目前一般情況:頭仍然難受病史:無以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:以前從未治療
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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血脂、血粘度和膽固醇高且頭難受，可通過飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、定期復(fù)查等來改善。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 中藥調(diào)理：可用山楂、決明子、丹參等中藥泡水喝，幫助降脂。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，促進(jìn)血液循環(huán)，改善血脂狀況。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血脂、血粘度等指標(biāo)，了解病情變化。 總之，血脂等指標(biāo)異常需要綜合調(diào)理，不能單純依賴某一種方法。同時(shí)要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。
2025-01-21 17:10
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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平時(shí)的飲食應(yīng)該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。
2016-02-19 17:50
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好!建議用下列中藥菊花10g薄荷10g生山查30g每日一劑泡茶服.
2016-02-19 13:47
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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