老公出軌后性生活出現(xiàn)心理障礙如何解決
你好我的心理障礙是我老公出軌了被我抓住了為了孩子我們沒(méi)有離婚可是每次我和他發(fā)生性時(shí)我就煩腦子里還總反復(fù)出現(xiàn)他和她在床上的鏡頭我該怎么做痛苦死了幫幫我謝謝了
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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老公出軌后在性生活中出現(xiàn)心理障礙是常見(jiàn)的心理應(yīng)激反應(yīng)，可能由心理創(chuàng)傷、信任缺失、情緒困擾、自我否定、既往美好回憶破壞等因素引起。 1.心理創(chuàng)傷：出軌事件造成的心理傷害，導(dǎo)致在親密行為時(shí)觸發(fā)痛苦回憶?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢，如認(rèn)知行為療法，幫助重新認(rèn)識(shí)和處理這段創(chuàng)傷經(jīng)歷。 2.信任缺失：對(duì)伴侶的信任崩塌，在性生活中難以放松和投入。重建信任需要雙方真誠(chéng)溝通和長(zhǎng)期努力，同時(shí)自己也要調(diào)整心態(tài)。 3.情緒困擾：憤怒、悲傷等負(fù)面情緒積累，影響性生活的感受。學(xué)會(huì)合理宣泄情緒，如運(yùn)動(dòng)、傾訴等，有助于緩解。 4.自我否定：可能會(huì)懷疑自身魅力，產(chǎn)生自卑心理。要樹(shù)立正確的自我認(rèn)知，關(guān)注自身優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值。 5.既往美好回憶破壞：曾經(jīng)的美好被打破，難以回到從前的狀態(tài)?？梢試L試創(chuàng)造新的積極回憶，逐步替換負(fù)面的印象。 總之，克服這種心理障礙需要時(shí)間和努力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理幫助，重新建立健康的夫妻關(guān)系和性生活。
2025-01-22 03:24
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為有關(guān)，要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜
2016-02-19 10:43
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