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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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身體上面扁下面翹影響穿衣美觀，這種情況通?？梢酝ㄟ^(guò)一些方法來(lái)改善，如體態(tài)調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食控制、穿戴矯正器具、醫(yī)療美容手段等。 1.體態(tài)調(diào)整：保持良好的站姿和坐姿，避免彎腰駝背。可以通過(guò)靠墻站立等方式訓(xùn)練。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，如平板支撐、臀橋等，增強(qiáng)核心和臀部肌肉力量。 3.飲食控制：均衡飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，避免體重過(guò)度增加。 4.穿戴矯正器具：根據(jù)自身情況選擇合適的矯正內(nèi)衣或束身衣。 5.醫(yī)療美容手段：如脂肪填充、抽脂等，但需謹(jǐn)慎選擇，前往正規(guī)機(jī)構(gòu)。 總之，要改善身體上面扁下面翹的情況，需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，在選擇任何改善方法時(shí)，都應(yīng)充分了解其風(fēng)險(xiǎn)和效果，必要時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。
2025-01-21 20:23
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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產(chǎn)后是屁股變扁可能是由于懷孕期間長(zhǎng)期坐，或者月子期間臥床有關(guān)。建議健身，多運(yùn)動(dòng)，吃清淡的食物，少吃鹽。
2016-02-19 08:21
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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