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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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高血脂且甘油三酯、膽固醇都高的患者，適合吃低脂肪、低膽固醇、高纖維、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1. 新鮮蔬果：如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低血脂。 2. 全谷物：包括燕麥、糙米、全麥面包等，能提供豐富的膳食纖維，減少膽固醇吸收。 3. 優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉（去皮）、豆類等，脂肪含量低，且富含不飽和脂肪酸。 4. 堅果：例如杏仁、核桃，含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)，但要控制量。 5. 低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，可補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。 合理的飲食對于控制高血脂至關(guān)重要，但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分。患者還需結(jié)合適當(dāng)運動、戒煙限酒，并在醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查血脂，必要時進(jìn)行藥物治療。
2025-01-21 16:27
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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血脂高一般與高脂肪飲食，飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖等有關(guān)系的，控制不好容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化治療建議口服辛伐他汀。平時應(yīng)積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進(jìn)脂類的代謝.定期復(fù)查.
2016-02-19 06:31
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。建議去醫(yī)院心血管科看一下，系統(tǒng)調(diào)理，主要是用些降血脂的藥
2016-02-18 21:06
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，甘油三酯升高選擇貝特類如非諾貝特、吉非羅齊等。另外飲食很關(guān)鍵應(yīng)以限制脂肪為主，多吃水果蔬菜，多活動鍛煉。最好不要吸煙喝酒。祝身體健康。
2016-02-18 17:09
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，甘油三酯高的危害最直接體現(xiàn)在動脈粥樣硬化上。除了血流中斷，阻塞物脫落還能造成血栓，如果在心臟，可引起冠心病、心梗；在大腦，可發(fā)生腦卒中、中風(fēng)；發(fā)生在眼底，會導(dǎo)致視力下降、失明；如在腎臟，可引起腎衰；發(fā)生在下肢，則出現(xiàn)肢體血流不暢導(dǎo)致壞死。此外，甘油三酯高的危害還包括引發(fā)高血壓、膽結(jié)石、胰腺炎；還能夠加重肝炎、致使男性性功能障礙、導(dǎo)致老年癡呆等。1.人體中的脂類大部分從食物中來，所以，甘油三酯高的人飲食應(yīng)有節(jié)制，主食之中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。2.有助降甘油三酯的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。3.還有一些利于降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃
2016-02-18 15:53
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
