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回答5
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屈連賀
臨高縣人民醫(yī)院
二級甲等
五官科
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近視孩子可通過補充富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、葉黃素、花青素等食物來維護眼睛健康。 1.維生素：維生素A對視網(wǎng)膜發(fā)育和維持正常視覺功能很重要，可多吃胡蘿卜、動物肝臟等富含維生素A的食物；維生素C、E是抗氧化劑，能保護眼睛免受自由基損傷，新鮮水果和蔬菜如橙子、獼猴桃、堅果等含有豐富的維生素C和E。 2.礦物質(zhì)：鋅參與視網(wǎng)膜中維生素A還原酶的組成，牡蠣、瘦肉等含鋅豐富；鈣與眼球構(gòu)成有關(guān)，奶類、豆類是鈣的良好來源。 3.蛋白質(zhì)：眼球的發(fā)育離不開蛋白質(zhì)，瘦肉、魚類、蛋類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 4.葉黃素：視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域主要色素是葉黃素，菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜中含量較高，可過濾藍光，保護眼睛。 5.花青素：具有強抗氧化性，可減輕眼疲勞，藍莓、紫葡萄等富含花青素。 總之，近視孩子多補充上述各類食物有助于維護眼睛健康，但食物不能替代治療，若近視度數(shù)加深等情況應及時去眼科就診。
2025-01-22 05:12
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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根據(jù)患者您的描述考慮為屈光不正考慮為屈光不正佩戴合適的眼鏡，可以多吃含維生素多的食物
2016-02-19 10:24
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，要注意均衡飲食。可以多補充一些維生素A、B一類的，還有蛋白質(zhì)。
2016-02-19 08:38
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，特別是鈣相結(jié)合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視發(fā)生和發(fā)展。研究表面，預防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動物肝臟等蔬菜水果也對預防近視有益。
2016-02-19 07:11
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，近視是由于長期坐姿不正確和用眼過度造成的。建議您，平時注意糾正坐姿，養(yǎng)成良好用眼衛(wèi)生，避免長時間用眼，可以多吃一些魚類等。
2016-02-18 17:00
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
