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高度近視度數(shù)不斷增加與用眼習慣、環(huán)境、眼部營養(yǎng)、遺傳、眼部疾病等因素有關。 1.用眼習慣：長期從事電腦工作，眼睛長時間處于緊張狀態(tài)，易疲勞。應定時休息，每用眼40 - 50分鐘休息10 - 15分鐘，可眺望遠處或閉目養(yǎng)神。 2.環(huán)境因素：電腦屏幕光線過強或過暗都會影響視力。要調整屏幕亮度與周圍環(huán)境相適應，避免在過亮或過暗環(huán)境下使用電腦。 3.眼部營養(yǎng)：缺乏葉黃素、維生素A等營養(yǎng)物質可能影響視力?？啥喑院}卜、菠菜、藍莓等富含此類營養(yǎng)的食物。 4.遺傳因素：若家族中有高度近視者，遺傳幾率會增加。定期檢查視力，早發(fā)現(xiàn)早干預。 5.眼部疾?。喝缜喙庋邸⒁暰W膜病變等可能導致近視度數(shù)增加。定期進行眼部全面檢查，若發(fā)現(xiàn)疾病及時治療。 高度近視度數(shù)增加受多種因素影響，需從用眼習慣、環(huán)境、營養(yǎng)、遺傳和疾病方面加以重視，定期檢查，保護視力。

你好，多吃動物性食物中的維生素植物性食物中的胡蘿卜素，增加蛋白質減少碳水化合物供應，少吃糖果和高糖食品，多吃胡蘿卜，豆芽，橘子，紅棗等蔬菜水果，切記不要長時間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，常做做眼保健操，讀書姿勢要端正，不躺著看書，乘車走路時不看書。

你好，高度近視的人平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果，要保證身體營養(yǎng)充足，平時可以多吃一些含維生素A多的食物，比如像豬肝，牛奶雞蛋等等。平時一定要少吃含糖高的食物。平時一定要控制用電腦手機的時間，看電視的時候要離電視一定的距離。

你好，高度近視的人平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果，要保證身體營養(yǎng)充足，平時可以多吃一些含維生素A多的食物，比如像豬肝，牛奶雞蛋等等。平時一定要少吃含糖高的食物。建議：平時一定要控制用電腦手機的時間，看電視的時候要離電視一定的距離。

你好，近視眼恢復視力可以用按摩的方法，按摩可以從內部調整眼睛，給晴明,攢竹,太陽,風池,四白等穴位進行按摩。平常通過按摩這些穴位,可以疏通身體的經絡,調和氣血,能緩解眼睛的緊張，對治療眼睛和預防有很好的效果。