經(jīng)常有高危行為，不記得最后一次，如何克服恐懼去檢查？
消除恐艾的辦法是檢查，可阻止檢查的問題是不記得什么時候發(fā)生高委的，因為我是一個經(jīng)常找女人睡覺的人，自己都不相信或懷疑自己有沒有在最后一次高委后有沒有繼續(xù)發(fā)生性行為，所以談不上去做檢查，但我現(xiàn)在真的想好起來去做個檢查，可我已經(jīng)不相信自己了我該怎么?這么下去好痛苦
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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要克服這種情況可從正視風險、回憶梳理、調(diào)整心態(tài)、了解檢測、尋求支持等方面著手。 1.正視風險：頻繁的高危行為確實存在感染風險，這是需要首先承認的事實，只有認識到嚴重性才會有動力去解決。 2.回憶梳理：盡可能靜下心來回憶最后一次高危行為前后的大致時間范圍，比如回憶那段時間有沒有特殊的事件或者活動等，以便能大致確定一個時間節(jié)點。 3.調(diào)整心態(tài)：不要過度焦慮和自責，焦慮的情緒會讓記憶更加混亂，以平和的心態(tài)對待這件事。 4.了解檢測：知曉艾滋病檢測的相關(guān)知識，比如檢測的窗口期等，即使不能精確到最后一次高危行為，在一定時間后檢測結(jié)果為陰性也有很大的排除意義。 5.尋求支持：可以向信任的朋友或者家人訴說自己的困擾，雖然不能直接解決問題，但能得到情感上的支持，也有助于緩解壓力去面對檢查。 克服這種因不記得最后一次高危行為而不敢去檢查的狀況，需要從多方面努力，通過正視風險、回憶梳理、調(diào)整心態(tài)、了解檢測、尋求支持等方式，逐步讓自己有勇氣去進行檢查。
2025-01-22 19:24
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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艾滋病的傳播途徑一般就是性交血液母嬰三種方式。像艾滋病病得唾液衣物等只有極少量的病毒，一般不會傳播的。建議您可以做個血清檢查，以后要慎重，帶套是比較安全的。醫(yī)生詢問：
2016-02-18 15:06
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什么是恐艾癥? 恐艾癥是指獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼癥，也稱艾滋病恐懼癥，是一種對艾滋病的強烈恐懼，并伴隨焦慮、抑郁、強迫、疑病等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙。發(fā)“病”人數(shù)增加，與艾滋病毒感染人數(shù)的增加有關(guān)系。艾滋病恐懼癥癥狀者往往具有過度執(zhí)拗、要求過度精確及過分堅持的人格特性，并且大多數(shù)發(fā)病前有高危、不潔的性行為。 查看全文»
