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高密度和低密度蛋白膽固醇偏低如何改善？

2025-01-20 09:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 膽固醇

問(wèn)題：

高密度蛋白膽固醇0.9，低密度蛋白膽固醇2.5？想得到怎樣的幫助：高密度蛋白膽固醇0.9，低密度蛋白膽固醇2.5，兩項(xiàng)都偏低，其它各項(xiàng)正常，請(qǐng)問(wèn)如何使那兩項(xiàng)正常，謝謝。

回答4
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

高密度和低密度蛋白膽固醇偏低可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、疾病、遺傳、藥物等因素有關(guān)。改善這種情況需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、治療基礎(chǔ)疾病、避免不當(dāng)用藥等。 1. 飲食：增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、禽肉、豆類等，同時(shí)攝入富含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、堅(jiān)果等。減少高糖、高脂肪食物的攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高膽固醇代謝。 3. 疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、肝臟疾病等可能導(dǎo)致膽固醇異常，需積極治療原發(fā)病。 4. 遺傳：若因遺傳因素導(dǎo)致，需密切監(jiān)測(cè)血脂情況，必要時(shí)采取相應(yīng)措施。 5. 藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類藥物如非諾貝特等，但藥物使用應(yīng)遵醫(yī)囑。總之，要使高密度和低密度蛋白膽固醇恢復(fù)正常，需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行必要的治療。
2025-01-20 14:48

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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好，高密度蛋白膽固醇、低密度蛋白膽固醇都是血脂指標(biāo)，數(shù)值越高，代表動(dòng)脈硬化越厲害，發(fā)生心腦血管疾病的可能性就越大。您的結(jié)果完全正常，建議您繼續(xù)保持這種結(jié)果，定期復(fù)查，比較結(jié)果。
2016-02-18 17:53

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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

你好，一般如果低密度蛋白膽固醇和高密度蛋白膽固醇較低的情況下，是可以考慮為血管脆性比較高，建議你，可以做，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃些高蛋白食物，再就是注意維生素的補(bǔ)充，可以做口服藻酸雙酯鈉片和維生素E膠丸做對(duì)癥治療醫(yī)生詢問(wèn)：
2016-02-18 05:10

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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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2016-02-18 01:04

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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