腳歪骨折后如何加快恢復(fù)
本人因?yàn)椴恍⌒陌涯_歪骨折了，檢查所見：左足第5跖骨近端骨質(zhì)斷裂，有碎骨片移位，其它各骨結(jié)構(gòu)完整，諸關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)關(guān)系正常。本人已上石膏，想咨詢一下，有什么好的方法能恢復(fù)的更快。
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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腳歪骨折后要想加快恢復(fù)，需從飲食營養(yǎng)、休息制動、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、定期復(fù)查這幾個方面著手。 1.飲食營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以及富含維生素 C 和礦物質(zhì)的新鮮蔬果，有助于骨痂生長。 2.休息制動：石膏固定期間要抬高患肢，避免負(fù)重和過早活動，以免影響骨折愈合。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適時進(jìn)行關(guān)節(jié)活動和肌肉收縮訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)和功能恢復(fù)。 4.藥物輔助：可遵醫(yī)囑服用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片、骨肽片等。 5.定期復(fù)查：按時復(fù)查 X 線，了解骨折愈合情況，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，骨折后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法，遵循醫(yī)生的建議，做好各方面的護(hù)理和治療，才能更快地康復(fù)。
2025-01-21 01:11
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的描述，足第5跖骨近端骨折，休息已有3個月，拍片顯示骨頭已愈合，是可以參加體育運(yùn)動的。是可以參加體育運(yùn)動的。多喝水，注意休息就可以了。
2016-02-18 07:58
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，3個多月的話，骨頭基本上已經(jīng)達(dá)到骨性愈合了，如果沒有什么不適癥狀，可以逐漸開始運(yùn)動但原則上講，骨折半年內(nèi)避免劇烈運(yùn)動或超負(fù)荷，高強(qiáng)度運(yùn)動，只能做一般的運(yùn)動，并且在運(yùn)動強(qiáng)度上，要循序漸進(jìn)，因此，最好還是保持謹(jǐn)慎態(tài)度
2016-02-18 04:59
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，一般沒有特殊方法，合理營養(yǎng)和防止感染及骨折三天后局部熱敷，可恢復(fù)快些．
2016-02-18 03:50
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