運(yùn)動(dòng)受傷后腰部長(zhǎng)期不適無法彎腰怎么辦
前幾個(gè)月在一次運(yùn)動(dòng)中受傷，之后總是感覺腰部不適，不可以彎腰。幾個(gè)月下來，病情好了些，但腰部還是有點(diǎn)不適。請(qǐng)問醫(yī)生該怎么辦？補(bǔ)充問題1：(2010-07-1811:00:57)理療是什么呢？詳細(xì)一點(diǎn)
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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運(yùn)動(dòng)受傷后腰部長(zhǎng)期不適且無法彎腰，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、腰椎間盤突出、小關(guān)節(jié)紊亂、腰肌勞損等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉過度伸展或收縮導(dǎo)致。癥狀為疼痛、腫脹。治療包括休息、冷敷、熱敷、按摩等。 2. 韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能引起韌帶過度拉伸或撕裂。表現(xiàn)為疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。治療有制動(dòng)、物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等。 3. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰痛、下肢放射痛。治療方式有臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 4. 小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位引發(fā)疼痛和活動(dòng)受限。可通過手法復(fù)位、理療改善。 5. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累所致。主要是腰部酸痛。治療需注意休息，配合針灸、紅外線治療等。 總之，腰部受傷后長(zhǎng)期不適應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，在日常生活中要注意腰部保護(hù)，避免過度勞累和不當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2025-01-20 13:12
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回答2
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院
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外科
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你好,建議做理療恢復(fù)的更快
2016-02-18 04:13
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
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建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久.
2016-02-17 18:47
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