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運(yùn)動(dòng)后渾身疼可能是由多種原因引起，如肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、免疫系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)突然運(yùn)動(dòng)過(guò)量或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致肌肉纖維損傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）、物理治療、必要時(shí)手術(shù)治療。 3.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，運(yùn)動(dòng)時(shí)易引起疼痛。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸）。 4.免疫系統(tǒng)疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，會(huì)侵犯關(guān)節(jié)和肌肉，導(dǎo)致疼痛。治療常使用免疫抑制劑（如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特）、糖皮質(zhì)激素等。 5.內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，代謝減慢，也可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后疼痛。治療主要是補(bǔ)充甲狀腺素。 總之，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后渾身疼的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，在日常生活中要注意適度運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。

你好，很高興為你解答，患肢抽掣疼痛，酸脹沉重，抬舉困難，遇陰雨天加劇，得暖則舒，舌淡，苔白膩，脈沉細(xì)或弦。以患肢掣痛，酸脹沉困，抬舉困難為本證診斷要點(diǎn)。祝你早日康復(fù)。

你好，根據(jù)你一運(yùn)動(dòng)就渾身疼的難受以及醫(yī)生的判斷是筋痹應(yīng)該八九不離十了。你好，筋痹的癥狀有關(guān)節(jié)疼痛、腫大變形、麻木、心悸、乏力等等。治療要去正規(guī)的大醫(yī)院聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，應(yīng)該很快就會(huì)好的。