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突然犯頭暈可能由低血糖、低血壓、貧血、頸椎病、耳部疾病等引起。緩解頭暈不能單純依靠吃糖，需要明確病因。 1.低血糖：當(dāng)血糖過(guò)低時(shí)可能導(dǎo)致頭暈，此時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖或食用含糖量較高的食物，如糖果、餅干等。但要注意監(jiān)測(cè)血糖，避免血糖過(guò)高。常用藥物有格列本脲、二甲雙胍、胰島素等。 2.低血壓：血壓過(guò)低也會(huì)頭暈，需調(diào)整飲食，增加營(yíng)養(yǎng)攝入?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用米多君、利他林等藥物。 3.貧血：貧血引發(fā)的頭暈，要補(bǔ)充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物。藥物方面，可使用硫酸亞鐵、維生素 B12 片、葉酸片等。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經(jīng)可能頭暈，需改善生活習(xí)慣，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或藥物治療，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 5.耳部疾?。喝缍Y、美尼爾氏綜合征等，需就醫(yī)明確診斷，針對(duì)性治療。 突然頭暈不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行規(guī)范治療，不能盲目依賴吃糖。

所謂低血糖是指人體血液中的葡萄糖含量偏低，所以要補(bǔ)充葡萄糖。我們吃的食物中的淀粉被消化后就分解成葡萄糖，平時(shí)做菜、甜點(diǎn)中使用的白砂糖、綿白糖等等，主要成分是蔗糖，在胃里也被分解成葡萄糖（一個(gè)蔗糖分子分解成兩個(gè)葡萄糖）。是葡萄糖或蔗糖做的糖果都可以用來(lái)補(bǔ)充血糖低，但果糖、糖代用品卻不起作用。蜂蜜含果糖多、葡萄糖少，木糖醇更是糖的代用品，滿足甜的口感而已，用在減肥食品或高血糖者的食品比較合適。如今中國(guó)人高血糖的、怕發(fā)胖的占多，市場(chǎng)很多食品故意減少葡萄糖、蔗糖的使用量。就說(shuō)“好時(shí)牌巧克力”，在美國(guó)本土賣的很甜，在中國(guó)賣的就不怎么甜。你在選擇糖果時(shí)要避開(kāi)那些故意少放葡萄糖或蔗糖的糖果。補(bǔ)充回答：在同等條件下，食用葡萄糖血糖升高指數(shù)為100的話，食用果糖后血糖升高指數(shù)僅為20，蔗糖達(dá)65?？梢?jiàn)，要升高血糖不是特意去選擇果糖，而是要避開(kāi)果糖！你的選擇方向錯(cuò)誤的，你想升高血糖，卻在找那些含果糖多的糖果。

你好,根據(jù)你描述的情況考慮這個(gè)甜類的食物都是可以的。

所謂低血糖是指人體血液中的葡萄糖含量偏低，所以要補(bǔ)充葡萄糖。我們吃的食物中的淀粉被消化后就分解成葡萄糖，平時(shí)做菜、甜點(diǎn)中使用的白砂糖、綿白糖等等，主要成分是蔗糖，在胃里也被分解成葡萄糖（一個(gè)蔗糖分子分解成兩個(gè)葡萄糖）。是葡萄糖或蔗糖做的糖果都可以用來(lái)補(bǔ)充血糖低，但果糖、糖代用品卻不起作用。蜂蜜含果糖多、葡萄糖少，木糖醇更是糖的代用品，滿足甜的口感而已，用在減肥食品或高血糖者的食品比較合適。

往往是血糖低導(dǎo)致的，你可以去測(cè)量一下空腹血糖，如果血糖低考慮適當(dāng)增加一些糖的攝入量。...