總膽固醇等指標(biāo)異常且沒精神怎么回事
總膽固醇3.2（偏低），高密度脂蛋白1.？總膽固醇3.2（偏低），高密度脂蛋白1.88（偏高），低密度脂蛋白膽固1.45（偏低），請問大夫，怎感覺沒有精神。
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白膽固醇的異常以及感覺沒精神，可能與多種因素有關(guān)，如飲食不均衡、疾病影響、缺乏運(yùn)動、睡眠不足、心理因素等。 1. 飲食不均衡：長期攝入低膽固醇食物，可能導(dǎo)致總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇偏低。應(yīng)保證飲食多樣化，適量增加富含膽固醇的食物，如蛋黃、動物內(nèi)臟等。 2. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、嚴(yán)重肝病等，會影響膽固醇代謝，導(dǎo)致指標(biāo)異常。需要針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。 3. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量過少，身體代謝緩慢，可能影響膽固醇水平和精神狀態(tài)。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。 4. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，易使人感到疲憊沒精神，也可能影響膽固醇代謝。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足睡眠。 5. 心理因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂，包括膽固醇代謝異常和精神不佳。應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 總之，出現(xiàn)總膽固醇等指標(biāo)異常且沒精神的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。
2025-01-20 14:32
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，從你的化驗(yàn)單分析，你的血脂整體偏低，不過高密度脂蛋白非常好。高密度脂蛋白是好膽固醇，有養(yǎng)護(hù)和修復(fù)血管的作用，一般來說越高越好。如果沒有用其他的藥物，你的血脂偏低一定與你飲食有直接關(guān)系。飲食過于清淡、素食太多、肉食吃的太少，就會導(dǎo)致血脂偏低。所以膳食中增加高蛋白、高脂肪的膳食，血脂很快會提升上來。
2016-02-17 17:29
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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