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考試時(shí)身體發(fā)麻且呼吸急促，可能由過(guò)度換氣、低血糖、頸椎問(wèn)題、心理因素、貧血等引起。 1.過(guò)度換氣：考試時(shí)專注呼吸急促，可能導(dǎo)致體內(nèi)二氧化碳排出過(guò)多，引起呼吸性堿中毒，出現(xiàn)肢體麻木。這種情況應(yīng)調(diào)整呼吸，避免大口急促呼吸。 2.低血糖：考試前未進(jìn)食或消耗過(guò)多能量，可能導(dǎo)致血糖降低，引起頭暈、肢體麻木。此時(shí)可補(bǔ)充含糖食物。 3.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期低頭學(xué)習(xí)，頸椎可能出現(xiàn)病變，壓迫神經(jīng)血管，影響血液循環(huán)，造成麻木。需注意坐姿，適當(dāng)活動(dòng)頸部。 4.心理因素：雖然自我感覺不緊張，但潛意識(shí)的壓力可能影響身體?？赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)，如深呼吸、積極的自我暗示來(lái)緩解。 5.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)不足，容易在勞累或?qū)Ｗr(shí)出現(xiàn)頭暈、肢體麻木。要多吃富含鐵、蛋白質(zhì)的食物。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好，根據(jù)你的描述，這跟你神經(jīng)興奮有關(guān)建議去就診查個(gè)心電圖，排除一下心臟早搏和心律不齊。

你好，由于考試時(shí)呼吸比較急促，就形成了過(guò)度換氣，造成呼吸性堿中毒，麻和暈就是其表現(xiàn)。建議有意識(shí)調(diào)整呼吸，或者做一紙筒，通過(guò)紙筒呼吸，可減輕癥狀。