血糖高調(diào)整飲食后易餓，還應(yīng)注意什么
最近小便看上去有些粘稠，到醫(yī)院做檢查，血糖14.5，醫(yī)生說很高了，現(xiàn)在正在吃藥往下調(diào)整，以前那種飲食習慣我都徹底改了，但是我餓的很厲害，也不想吃現(xiàn)在的東西，我想知道除了醫(yī)生說那些不能吃的，我還該注意些什么呢
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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血糖高調(diào)整飲食后易餓，除了醫(yī)生囑咐的飲食禁忌，還應(yīng)注意血糖監(jiān)測、運動、睡眠、情緒和藥物調(diào)整等。 1.血糖監(jiān)測：定期測量血糖，了解血糖波動情況，有助于調(diào)整治療方案?？墒褂醚莾x在家自行測量，記錄空腹和餐后血糖值。 2.運動：適量運動能增強胰島素敏感性，幫助控制血糖。選擇適合自己的運動，如散步、慢跑、游泳等，每次 30 分鐘以上，每周至少 5 次。 3.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有利于維持內(nèi)分泌平衡，改善血糖控制。每天應(yīng)睡 7 - 8 小時。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響血糖。可通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 5.藥物調(diào)整：嚴格遵醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量。若血糖控制不佳或出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，及時與醫(yī)生溝通調(diào)整用藥。 總之，控制血糖是一個綜合的過程，需要在飲食、運動、睡眠、情緒和藥物治療等多方面共同努力，才能有效控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-01-19 17:30
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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你好，糖尿病因為自身的胰島功能出現(xiàn)了障礙，導(dǎo)致胰島素分泌不足，無法參與分解糖分，造成人體血糖值偏高。而藥物和注射胰島素的原理是外源性的對人體補充胰島素，暫時性的參與糖分的分解，使血糖降低，但是并不能夠恢復(fù)患者自身的胰島功能針對患者目前的情況建議采用胰腺組織修復(fù)療法，針對性的治療，修復(fù)胰腺功能，才能使疾病得到臨床康復(fù)，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu)，激活胰島素，增強對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖。除了調(diào)節(jié)血糖，菜籽低聚肽能有效的輔助降低血壓。
2016-02-16 20:35
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，糖尿病一般需要終身服用降血糖藥物，注射胰島素，注意密切觀察空腹血糖的變化，合理控制飲食也至關(guān)重要，飲食要清淡，控制糖分的攝入，多吃新鮮的蔬菜等。還可考慮看看中醫(yī)，糖尿病人多是存在陰虛，一般可吃些滋陰的中藥來調(diào)理的。希望對你有幫助。
2016-02-16 19:38
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回答1
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吳巧真 醫(yī)師
山東聊城冠縣崇文社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
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你好：1、飲食應(yīng)該力求均衡，多食蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。2、嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。3、增加高纖維飲食，多吃吃新鮮蘋果
2016-02-16 19:11
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