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長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致腎虛，進(jìn)而引起脫發(fā)。戒掉手淫后頭發(fā)是否能長(zhǎng)回來(lái)，受多種因素影響，包括身體恢復(fù)能力、生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)狀況、精神壓力、治療干預(yù)等。 1.身體恢復(fù)能力：個(gè)體差異較大，有些人身體自我調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，恢復(fù)相對(duì)較快，頭發(fā)有可能重新生長(zhǎng)；而有些人恢復(fù)較慢。 2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜，有利于身體機(jī)能恢復(fù)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等，為頭發(fā)生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)支持。 4.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)會(huì)影響身體恢復(fù)和頭發(fā)生長(zhǎng)，學(xué)會(huì)放松，減輕壓力至關(guān)重要。 5.治療干預(yù)：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丸、除脂生發(fā)片等。 總之，戒掉手淫是良好的開(kāi)端，但要頭發(fā)重新生長(zhǎng)，還需綜合多方面因素。保持良好的生活方式，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，有望改善脫發(fā)狀況。

你好：引起脫發(fā)的原因很多；主要有以下幾點(diǎn)遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，用腦過(guò)度，慢性疾病等建議戒除手淫的習(xí)慣，服用藥物最好先去看中醫(yī)，確診后再根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，注意營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。藥物可以服用維生素B1、B2、B6，注射B12。對(duì)于嚴(yán)重脫發(fā)者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用激素類(lèi)藥物醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：