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每天早上起床后兩胯疼，溜達(dá)一會(huì)兒就不疼了，可能是由于睡姿不良、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1. 睡姿不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良的睡姿，可能會(huì)壓迫胯部周?chē)募∪夂蜕窠?jīng)，導(dǎo)致晨起疼痛，活動(dòng)后緩解。 2. 髖關(guān)節(jié)滑膜炎：髖關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起胯部疼痛，適當(dāng)活動(dòng)后，關(guān)節(jié)液循環(huán)改善，疼痛減輕。 3. 腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致胯部放射性疼痛，活動(dòng)后神經(jīng)根位置稍有改變，疼痛緩解。 4. 骨質(zhì)疏松：骨密度下降，胯部骨骼承受力減弱，晨起時(shí)易疼痛，活動(dòng)后癥狀改善。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，會(huì)侵犯脊柱、髖關(guān)節(jié)等，導(dǎo)致胯部疼痛，活動(dòng)后疼痛可能暫時(shí)減輕。 如果這種晨起胯部疼痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線(xiàn)、CT、磁共振成像等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。