-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
左腿髕骨骨折保守治療 50 天后，可通過肌肉收縮練習、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、直腿抬高、負重練習和平衡訓(xùn)練等來促進恢復(fù)，同時要注意循序漸進，避免過度勞累和受傷。 1. 肌肉收縮練習：通過主動收縮股四頭肌、小腿肌肉等，增強肌肉力量，預(yù)防肌肉萎縮。每次收縮保持 5-10 秒，重復(fù) 10-15 次。 2. 關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)，逐漸增加活動范圍?？上葟妮^小角度開始，逐漸增大。 3. 直腿抬高：仰臥位，伸直膝關(guān)節(jié)，將腿抬高 30-60 度，保持 10-15 秒，重復(fù) 10-15 次，增強腿部力量。 4. 負重練習：在醫(yī)生指導(dǎo)下，借助拐杖等適當增加患肢負重，逐漸過渡到完全負重。 5. 平衡訓(xùn)練：單腳站立等，提高平衡能力，有助于恢復(fù)正常行走。 髕骨骨折后的康復(fù)鍛煉需要耐心和堅持，遵循醫(yī)生建議，逐步進行。如果鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛、腫脹加重等異常，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。
2025-01-19 11:37
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
病情分析：左腿髕骨骨折可以引起局部腫脹疼痛膝關(guān)節(jié)功能障礙建議注意休息，適量補鈣增強營養(yǎng)，應(yīng)用接骨片，健骨膠囊?？梢灾饾u適量膝關(guān)節(jié)康復(fù)功能鍛煉
2016-02-16 04:33
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
建議您注意休息、適當做功能鍛煉，不要做劇烈運動，可以局部理療按摩、紅外線烤燈熱敷等，可以口服紅藥、接骨丹、黃瓜籽粉等以促進骨折的愈合，多進食含鈣質(zhì)高的食物如骨頭湯、鈣片、牛奶等。
2016-02-15 13:15
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
