眼睛澀澀不舒服,閉眼能緩解,可能是用眼過(guò)度、干眼癥、眼部炎癥、維生素 A 缺乏、環(huán)境因素等造成的。
1.用眼過(guò)度:長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或閱讀,會(huì)使眼睛疲勞,淚液分泌減少,導(dǎo)致眼睛干澀。應(yīng)注意定時(shí)休息,每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。
2.干眼癥:淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過(guò)快等會(huì)引發(fā)干眼癥,出現(xiàn)眼睛干澀。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。
3.眼部炎癥:結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥刺激可引起眼睛干澀不適。需要根據(jù)炎癥類型使用相應(yīng)的抗感染藥物,如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。
4.維生素 A 缺乏:維生素 A 對(duì)眼睛的健康很重要,缺乏時(shí)可能導(dǎo)致眼睛干澀??赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充,如多吃胡蘿卜、南瓜等。
5.環(huán)境因素:長(zhǎng)期處于干燥、多風(fēng)、有粉塵的環(huán)境中,眼睛容易干澀。可通過(guò)使用加濕器改善環(huán)境濕度。
總之,如果眼睛澀澀不舒服的癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。